花粉症に効き目があると言われているお茶は、いろいろなものがありますが、ここでは３つに絞って説明します。１つ目は「べにふうき」です。「べにふうき」は、紅茶系品種ですが、この品種のお茶には、花粉症などのアレルギー症状に効果があるカテキンの一種が含まれています。特に、「べにふうき」に含まれているカテキンは、特殊なカテキンで、一般にお茶の原料として使われる品種よりも強いアレルギー反応抑制効果があるといわれています。２つ目は、台湾の凍頂烏龍(とうちょう うーろん)です。抗アレルギー成分が、台湾の凍頂烏龍にも含有されているため、花粉に効くといわれています。３つ目は、甜茶です。甜茶には、GODポリフェノールという成分が含まれていて、これがアレルギーに効くといわれています。甜茶は、花粉が飛び始める1カ月くらい前から飲むと効きめがあるそうなので、花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むといいでしょう。日頃、お茶を飲む人も多いと思いますが、そのお茶を、花粉症に効果があるお茶にするだけで、花粉症対策ができるので、実行しやすいです。
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